2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】2026年1月24日「2026年をどんな1年にしたい？」 「去年の失敗を取り戻したい」にとらわれていませんか？ ～目標を『プレッシャー』に変えないために～ 新しい年のカレンダーをめくるとき、誰もが少しだけ胸が高鳴ります。「今年こそは」「今度こそ変わりたい」と、自分に静かに誓う […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】１１月１日「食べるストレスケア」 「食べるストレスケア」 ～「美味しい」と感じられる、しあわせ脳のつくり方～ 秋は、食べものが美味しく感じる季節。 でも、ストレスがたまると「何を食べても味がしない…」と感じたり、逆に、つい食べすぎてしまい体に負担がかか […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月5日 jasca-btu お知らせ 📱再放送は本日まで！ 9月30日のふれあい広場『夜を変えれば、人生が変わる！疲れた心に効く！上質な睡眠の秘訣とは？』の再放送は本日まで！ ↓ショート動画はこちら↓ 再放送のフル動画も無料でどなたでも見ることができます！ 申込受付も閲覧もBTU […]
