2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月18日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】９月３０日 ぐっすり眠れる秘訣とは？ 現代社会は、インターネットやSNS、メディアからの情報が絶え間なく押し寄せる「情報過多の時代」です。 眠りにつく直前まで、テレビやネットとにらめっこしていませんか？ 意識的に脳を休ませる時間をつくり、安心して眠れる状態を […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】９月３０日「夜を変えれば人生が変わる」 「夜を変えれば人生が変わる」 ～疲れた心に効く、上質な睡眠の秘訣～ 日時／2025年9月30日（火）15:00～16:00 開催形式／ オンライン（ZOOMのみ。インスタライブはありません。） 参加費／ 無料 対象者／ […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 jasca-btu お知らせ 10月の火曜日と金曜日はショート動画を配信します！ ストレスケアを知らないゆう子（40代）とストレスの専門家ストレスケアカウンセラーのラク子（30代）によるショート動画シリーズがはじまりました。 有朋会会報誌「You」vol.24に掲載している内容を映像化しています。 Y […]
