2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】2026年1月24日「2026年をどんな1年にしたい？」 「去年の失敗を取り戻したい」にとらわれていませんか？ ～目標を『プレッシャー』に変えないために～ 新しい年のカレンダーをめくるとき、誰もが少しだけ胸が高鳴ります。「今年こそは」「今度こそ変わりたい」と、自分に静かに誓う […]
2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月18日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】９月３０日 ぐっすり眠れる秘訣とは？ 現代社会は、インターネットやSNS、メディアからの情報が絶え間なく押し寄せる「情報過多の時代」です。 眠りにつく直前まで、テレビやネットとにらめっこしていませんか？ 意識的に脳を休ませる時間をつくり、安心して眠れる状態を […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 jasca-btu お知らせ 【ふれあい広場】７月２６日「家族とのちょうどよい関係ってなんだろう？」 「家族とのちょうどよい関係ってなんだろう？」 ～夏休みだからこそ見つめ直す家族との距離感のヒント～ ※インスタライブはできなくなりました。ZOOMは予定通り行います。 日時／2025年7月26日（土）15:00～16: […]
